Красота

Как стать красивой: уход за лицом, волосами и телом, диеты и упражнения в домашних условиях — рецепты и полезные советы

Маски для волос с репейным маслом

Маски для волос с репейным маслом
Репейное масло — это прекрасное натуральное средство для укрепления и оздоровления волос, получаемое из корней лопуха (репейника). Его получают методом масляной экстракции, то есть корни настаивают на растительных маслах. Получается продукт, богатый витаминами, микроэлементами, флавоноидами, эфирными маслами и […]

Как отрастить длинные волосы

Как отрастить длинные волосы
Красивые длинные волосы — мечта подавляющего большинства девушек. Однако, далеко не каждая может себе позволить их отрастить. Очень часто волосы достигнув определенной длины либо вообще больше не растут — тут уже ничего не поделаешь: это генетический предел, у […]

Домашний бальзам для волос

Домашний бальзам для волос
Для чего нужен бальзам для волос? Для того чтобы они приобрели более здоровый и ухоженный вид и хорошо расчесывались. Ухаживающие компоненты кондиционера разглаживают чешуйки волос, делая их блестящими и гладкими, питают и увлажняют их, защищают от ультрафиолета. Они […]

Диета Протасова

Диета ПротасоваОчень привлекательная особенность диеты Протасова в двух словах выглядит так: «А что бы еще съесть, чтобы похудеть?». Заманчиво звучит, правда? Особенно если учесть, что на диете Протасова можно скинуть до 20 кг. На самом деле, все не так […]

Монодиеты или разгрузочные дни

Монодиеты или разгрузочные дниЗдоровые люди могут позволить себе разгрузочный день или несколько таких дней в неделю. В разгрузочные дни употребляется какой нибудь один продукт – отсюда и название: монодиета. Употребление одного вида пищи способствует нормализации веса, но прибегать к этому на […]

Польская диета

Польская диетаПольская диета относится к длительным низкокалорийным диетам, рассчитана на месяц. Ее отличает разнообразие продуктов и чувство относительной сытностью. Зимой и весной, когда свежих овощей и фруктов мало, в польскую диету можно включать квашеную капусту, консервированные овощи и фрукты, […]

Как избавиться от лишнего веса

Как избавиться от лишнего веса Лишний вес не только портит вашу внешность и приносит массу неудобств, но является еще и первой лазейкой для ваших будущих болезней. Подкрадывается полнота незаметно: жир постепенно вытесняет основную структуру тканей, нарушаются обменные процессы, понижается сопротивляемость инфекциям. От излишков […]

Ананасовая диета

Ананасовая диетаАнанас — прекрасный продукт для использования его в качестве диетического питания для моно диеты. Ананас богат витаминами и минеральными веществами и в то же время содержит очень небольшое количество калорий ( всего 48 ккал/100 г), много клетчатки и […]

О вегетарианстве

О вегетарианствеСуществует определенная группа людей, которая отказывается от употребления пищи животного происхождения. Вегетарианцы делятся на абсолютных, употребляющих только растительные продукты, и относительных, допускающих употребление некоторых продуктов животного происхождения – молока, сыра, творога, простокваши, яиц. […]

Маски для укрепления волос

Маски для укрепления волос
Очень часто наши волосы начинают терять блеск, становятся либо излишне сухими, либо излишне жирными. А бывают проблемы и посложнее: при жирной коже головы — сухие секущиеся кончики волос. Причин этому масса. Тут и различные заболевания, и психологические стрессы, […]

Как избавиться от жирности волос

Как избавиться от жирности волос Жирными волосы становятся в результате повышенной активности сальных желез на коже головы. Так что же является причиной такой гиперактивности? Причин несколько: — генетическая предрасположенность
— период гормональной перестройки
— беременность
— стресс и нервные перегрузки
— заболевания эндокринной […]