Красота

Как стать красивой: уход за лицом, волосами и телом, диеты и упражнения в домашних условиях — рецепты и полезные советы

Китайская диета 14 дней

Китайская диета 14 днейСамое популярное средство большинства женщин, мечтающих потерять несколько лишних килограмм — это диета. Совершенно понятно, что наибольшее распространение получают именно методики похудения, дающие наибольшие результаты за наименьшее время. Одним из таких эффективных и распространенных методов является китайская диета […]

Ароматическая диета

Ароматическая  диетаАроматическая диета не содержит в себе какого-то особого рациона питания. Она основана на результатах исследований, подтвердивших, что, вдыхая определенные запахи, можно избавиться от чувства голода. Ароматическая диета подходит людям, обладающим излишним весом и привыкшим много есть. Только ароматическая […]

Диета Бирхер-Беннера

Диета Бирхер-БеннераМаксимилиан Оскар Бирхер-Беннер (1867-1939) — швейцарский врач и пионер в области диетологических исследований. В собственном санатории в Цюрихе он использовал сбалансированную диету, состоящую из овощей и фруктов, как средство исцеления пациентов, которая также способствовала нормализации веса. Главное место […]

Упражнения для красивой фигуры

упражнения с гантелейЖенщины часто задают  одни и те же вопросы: как получить идеальное тело и придать форму общим проблемным областям (речь идет о местах, которые формируют красивую женскую фигуру — о бедрах, попе, животе, груди и руках). Ответ всегда один […]

Тонкая талия

тонкая талия
Если талия «не осиная» из-за лишнего веса, то его стоит сбросить, правильно и умеренно питаясь и занимаясь хотя бы по утрам интенсивной зарядкой. Уменьшить объем талии тебе поможет и гимнастический обруч, или халахуп. Повращаешь его регулярно месяц-два, и […]

Мантра ОМ и дыхание ХА

Мантра ОМ и дыхание ХАЗвук «Ом» является самым священным звуком в индуизме и его значение трудно переоценить. Практически все священные тексты индуистской и ведической традиции начинались и заканчивались этим звуком. Три его составляющих (А, У, М) традиционно символизируют Создание, Поддержание и Разрушение […]

Упражнения для мышц спины

укпепление мышц спины
На свете, наверное, нет ни одного человека, который бы хоть раз в жизни ни испытывал боль в пояснице. Как правило, она возникает из-за того, что уплощаются межпозвоночные диски и позвонки приближаются друг к другу. Это, в свою очередь, […]

Массаж кистей рук

Массаж кистей рукМассаж кистей рук необходим для нормализации кровообращения в кончиках пальцев. Дело в том, что женские руки изо дня в день выполняют очень тонкую напряженную работу. Например, вязание, шитье, работа за компьютером, резка продуктов во время приготовления пищи. Все […]

Если слоятся ногти

Если слоятся ногтиЧто делать, если ногти слоятся и потеряли твердость? Первым делом, надо надо дать вашим ногтям отдохнуть и отказаться от лака на несколько недель. Иногда этого бывает достаточно. Но, как правило, причины расслоения ногтей значительно глубже. И тогда, как […]

Домашнее средство от перхоти для жирных волос

Средство от перхоти для жирных волос
Думаю, не ошибусь, если скажу, что перхоть это та гадость, которая может испортить не только настроение, но и принести куда более большие проблемы в жизни. Да это и неудивительно. Ведь как отталкивающе выглядит ворот одежды, усыпанный  перхотью. […]

Секутся волосы — что делать

Секутся волосы - что делать
«Почему секутся волосы?» — этот вопрос волнует очень. Двумя словами на этот вопрос не ответишь, так как факторов, которые могут привести к разделению кончиков волос на два три и более,много: от несбалансированного питания (например, бедного содержащими магний продуктами) […]

стр. « 12345 » 17