Уильям Бантинг, живший в 19 веке, вошел в историю благодаря своему труду «Письмо о тучности, адресованное публике». Сам он, человек очень полный, долгое время безуспешно боролся со своей тучностью. Затем, когда Бантинг испытал на себе диету, которую посоветовал […]

1. Для умывания сухой кожи лица используйте кипяченую воду ( смягченную небольшим количеством соды ) комнатной температуры — зимой, и прохладную — летом. Сухая кожа почти всегда имеет щелочную реакцию, поэтому целесообразно перед умыванием водой предварительно протереть кожу […]

В последние годы слово йога стало модным. Появились такие понятия как фитнес-йога, йога пилатес, стретч йога. В обиходе такие понятия как йогические упражнения и гимнастика йогов. Некоторые приравнивают йогу к рели-гии, можно даже встретить людей, которые считают, что […]

Маложирная диета.
Диета Здоровый кишечник поможет не только похудеть за 10 дней на 5-7 кг, но и очистить кишечник и нормализовать обмен веществ. Во время диеты рекомендуется принимать витамин С и пить много минеральной негазированной воды. Если хотите […]

Кожа, если за ней ухаживать нерегулярно, теряет свою нежность, появляются небольшие высыпания, исчезает упругость, происходит общее снижение тонуса. Пока кожа молодая — эти изменения незаметны, но к 25 годам они начинают проступать. С этого возраста применение в уходе […]

Пигментные пятна — это участки кожи с повышенным содержанием красящего пигмента. Пигментные пятна часто появляются во время беременности. Как правило, они постепенно проходят сами после родов в течение нескольких месяцев. Однако случается, что остаются на всю жизнь. Помимо […]

Как сохранить молодость, здоровье и красоту — этот вопрос всегда волновал прекрасную половину человечества. Конечно, никто вам не поможет в 50 лет выглядеть двадцатилетней, но выглядеть на 35-40 — вполне по силам. Поможет вам в этом здоровый образ […]

Прежде чем заняться корректировкой бровей подумайте о том, что природные брови, как правило, больше всего подходят данному типу лица. И, возможно, вас следует лишь слегка их подчистить, не меняя основной формы. Но, в любом правиле есть исключения и, […]

Методику питания по группам крови разработал американский врач Питер Д’Адамо. Согласно его теории, усвояемость пищи, эффективность ее использования организмом напрямую связано с генетическими особенностями человека. А именно, с его группой крови. Для нормальной деятельности иммунной и пищеварительной систем […]

К весне витаминные запасы организма снижаются и мы очень нуждаемся в их пополнении. В решении этой проблемы неоценимую помощь оказывают весенние салаты. Предлагаем вам рецепты салатов, заимствованные у сыро­ядов и в книге Н. В. Тарасова и Т. И. […]