Диеты для похудения

Популярные диеты, которые помогут вам похудеть в домашних условиях и вернуть молодость и красоту тела — полезные советы и рецепты

Как не набрать вес в выходные

как не набрать вес в выходные
Все, кто следит за своим рационом питания, употребляют исключительно здоровую пищу, желали бы соблюдать этот режим не только в будние дни, но и в выходные. Довольно много свободного времени и мало роботы обязательно приводят к тому, что даже […]

Кефирная диета Ларисы Долиной

Кефирная диета Ларисы ДолинойРацион диеты, использованной Долиной, был разработан доктором Сайкиным достаточно давно. Однако впечатляющий результат, достигнутый певицей, не только сделал эту диету очень известной, но сделал ее известной как диету Ларисы Долиной. Кефирная диета для похудения от известной певицы имеет […]

Маложирное питание по Михаилу Гинзбургу

Маложирное питание по Михаилу ГинзбургуДостаточно интересная методика питания разработана врачом-диетологом из Самары Михаилом Гинзбургом. Эта методика подробно изложена в его книге «Как победить избыточный вес», вышедшей в 1999 году. Как нетрудно понять из названия книги, основная цель методики Гинзбурга — это похудение. […]

Яично-медовая диета на 3 дня

Яично-медовая диетаЯично-медовая диета на 3 дня поможет вам сбросить несколько килограмм и не принесет вашему оргнизму ничего, кроме здоровья. Мед с полным основанием можно назвать природным лечебным средством номер один: в его составе около ста активных компонентов. В меде […]

Диета по дням недели

Диета по дням неделиМаложирная диета.
Диета по дням недели хорошо подходит тем, кто собирается худеть постепенно. Диета достаточно разнообразна и ее можно придерживаться длительное время. Диета по дням недели поможет определить оптимальное количества еды, ее качество, для того чтобы привыкнуть не […]

Мексиканская диета

Мексиканская диетаМексиканская диета рассчитана на 4 дня и является одной из самых жёстких. К ней желательно прибегать в исключительных случаях, когда нужно срочно привести вес в норму, а время ограниченно. Во время диеты разрешается есть овощи, фрукты, нежирные молочные […]

Французская диета

Французская диетаДлительность французской диеты — 2 недели, в течение которых вам придется полностью исключить соль, сахар, алкоголь, хлеб и другие мучные изделья, за исключением несладких сухариков. В предлагаемом меню не следует ничего менять, если хотите достичь хорошего результата: именно […]

Бразильская диета

Бразильская диетаБелковая диета
Существует три популярных варианта бразильской диеты: 7 дней, 14 и 28. Следуя рекомендациям диеты, вы сможете легко сбросить от 3 до 15 килограмм. Естественно, чем больше килограмм вам нужно сбросить, тем дольше придется сидеть на диете. […]

Диета Уильяма Бантинга

Диета Уильяма БантингаУильям Бантинг, живший в 19 веке, вошел в историю благодаря своему труду «Письмо о тучности, адресованное публике». Сам он, человек очень полный, долгое время безуспешно боролся со своей тучностью. Затем, когда Бантинг испытал на себе диету, которую посоветовал […]

Диета Мадлен Жестан

Диета Мадлен ЖестанМадлен Жестан, французский диетолог и психотерапевт, считает, что диета не должна быть жесткой: испытывать чувство голода, по ее мнению, очень вредно. Она разрешает в режиме поддержания оптимального веса употреблять время от времени мед, шоколад, сухофрукты, варенье, орехи в […]

Индийская диета

Индийская диетаСегодня в западных странах все более популярной становится Индийская диета, основанная преимущественно на традиционных продуктах питания в Индии. Это, естественно, рис с карри и корицей, коровье молоко, фрукты, орехи, традиционные для Индии тушеные овощи, байховый чай (чёрный чай). […]
стр.1 « 23456 »

49 запросов. 0,422 секунд