Твое красивое тело

Правильный уход за телом: как сохранить молодое красивое тело — упражнения, косметические рецепты — полезные статьи и советы

Упражнения для груди

упражнение для грудиО том, как надо сохранить красивую грудь с помощью правильного ухода рассказано в предыдущей статье Уход за грудью. Однако холодной воды, масок и правильно проведенного пилинга явно недостаточно. Последний секрет — упражнения для груди, которые укрепляют грудные мышцы. […]

Упражнение для лентяек

красивая фигураКто сказал. что лентяйки не хотят оставаться стройными и красивыми? Я тоже хочу. С этой целью в поисках хороших советов обшарила кучу сайтов. Чего только я не находила! Мне предлагалось даже в кабинет к начальнику прыгать на одной […]

Когда мы расстроены или утомлены

Поза ПлугаЖенщина намного эмоциональнее мужчины и ее нервная система испытывает значительно большую нагрузку. Так что ничего удивительного в том, что она быстрее расстраивается или испытывает усталость. Для любителей йоги и не только для них предлагаем  «4 упражнения, которые женщина […]

Упражнения в постели

упражнения в постели После пробуждения ото сна полезно сделать несколько растягивающих упражнений. Предлагаю Вам общедоступный комплекс упражнений био-гимнастики, как раз предназначенный для выполнения в постели после пробуждения. […]

Как снять усталость ног

Как снять усталость ног
Как снять усталость ног в домашних условиях. Наши ноги часто устают. И как ни странно, устают они не столько от ходьбы, сколько от неподвижного сидения, что приводит к застаиванию крови. Способствует этому и любовь к высоким каблукам, а […]

Маникюр в домашних условиях

Маникюр в домашних условияхМаникюр в домашних условиях. Согласитесь, что красота рук для женщины очень важна,   особенно  для тех, кто на работе постоянно общается с людьми. Некоторые женщины даже считают, что лучше прийти на работу без макияжа, чем без маникюра. И они […]

Упражнения для пресса

Упражнения для пресса Помнишь старый анекдот? Разговаривают две ста­рые девы: «Представляешь, утром просыпаюсь, а рядом ОН…» — «Кто?!!» — «Живот…». Действительно, этот назойливый «приятель» появляется при первой возможности, а вот избавиться от «выдающегося» животика гораздо труднее. Одними диетами его не «возьмешь». […]

Упражнения для ягодиц

упражнение для ягодиц Спорить с тем, что самой любимой частью тела, которую «тренирует» большинство девушек, являются ягодицы, — бесполезное занятие. Да и что толку в спорах? Они либо округлые от природы, либо их надо «формировать» физическими упражнениями. Конечно, фитнес — это […]

Фитнес для домохозяек

Фитнес для домохозяекВ большинстве случаев домохозяйка — это женщина, которая совмещает сразу несколько профессий: и уборщица, и посудомойщица, и ответственный за наличие продуктов в холодильнике (за которыми еще нужно сходить в магазин, а вернувшись домой с неподъемными сумками, приготовить из […]

Девчонки, готовимся к лету!

Готовимся к лету
Все любят лето и ждут его с большим нетерпением. Дети его ждут, так как это — каникулы, свобода от школьных занятий, а взрослые, так как это — отличный повод взять отпуск и поехать отдыхать. Или же загорать на […]

Гимнастика для рук

гимнастика для рукСпециальная гимнастика для рук. Какими бы ухоженными ни были твои руки, они трудятся и в результате устают. И тогда им необходима особая забота и особый массаж. Попробуй профилактический комплекс упражнений с массажем от усталости рук. Причем эти упражнения […]

стр.1 « 23456 »